Category Archives: Artykuły

Jak przytyć w biuście?

Jak wszyscy wiemy, bardzo trudno jest utyć w konkretnym miejscu. Jeśli już tyjemy, dzieje się tak na całym ciele – oczywiście, niektóre części ciała nabierają „kształtu” szybciej, niż inne, jednak zazwyczaj są to te obszary, które najchętniej zatrzymalibyśmy szczupłe. Większość kobiet marzy o utyciu tylko w biuście – w ten sposób powiększyłby się on naturalnie, bez ingerencji chirurga. Czy to jednak możliwe? Czy można nabrać masy w biuście pozostając nadal smukłą, seksowną kobietą? Wybierz idealny krem do biustu!

Ćwiczenia przede wszystkim

Zamiast objadać się i oczekiwać na efekty, lepiej zażyć odrobiny ruchu! Istnieje masa ćwiczeń, które sprzyjają powiększaniu biustu – są to między innymi pompki, ćwiczenia z hantlami lub dowolnym obciążeniem (może to być nawet butelka wody). Oczywiście ćwiczenia nie sprawią, że tkanka tłuszczowa, z której składają się piersi się rozrośnie, natomiast mogą spowodować, że biust powiększy się optycznie. Ponadto nasze piersi staną się bardziej jędrne, a i inne partie ciała zyskają na regularnym treningu. Owa regularność jest bardzo istotna, podobnie jak cierpliwość – efekty nie przyjdą od razu, potrzeba czasu, by zauważyć różnicę. Taka sama sytuacja jest w przypadku kremów na powiększanie miseczki A. Wysiłek się jednak opłaca – wszak ćwiczenia nic nas nie kosztują, są na pewno zdrowsze ingerencja w nasz organizm, poprzez operację piersi.

Masaże i kosmetyki

Dla szybszych i bardziej zauważalnych efektów można również stosować masaże piersi. Okrężne, uciskowe ruchy dłoni mogą sprzyjać ujędrnieniu biustu, a to sprawi, że powiększy się on optycznie  – nie będzie także opadał. Do codziennych masaży można włączyć również specjalistyczne kremy ujędrniające (np. marki Frashe), które wspomogą ten proces. Są one bezpieczne dla naszego organizmu i w przeciwieństwie do ćwiczeń, ich stosowanie nie będzie miało dla nas skutków ubocznych (w postaci zakwasów, czy bólu, w przypadku nieumiejętnego masażu). Zaletą kremów tego typu jest również to, że są łatwe w użyciu, nie zajmuje to dużo czasu, co jest istotne dla osób zabieganych i liczących na szybki efekt. Jest to o wiele zdrowsza i bezpieczniejsza alternatywa dla operacji plastycznych, a przy okazji o wiele tańsza.

Jak pozbyć się tłustej cery?

Skóra tłusta jest wynikiem nadprodukcji łoju z gruczołów łojowych. Te gruczoły znajdują się pod powierzchnią skóry. Sebum to olejowa substancja wytworzona z tłuszczów. Sebum pomaga chronić i nawilżać skórę, jednak zbyt duża jego ilość może prowadzić do powstawania tłustej skóry, co z kolei prowadzi do zatkanych porów i trądziku. Genetyka, zmiany hormonalne, a nawet stres może zwiększyć produkcję łoju. Skóra tłusta i trądzik są trudne do leczenia. Mimo to, domowe środki zaradcze często zmniejszają objawy bez stosowania leków na receptę. Poniżej dowiesz się, czy krem na trądzik Sevolium okaże się skuteczny.

Jak pozbyć się tłustej cery?

Jeśli skóra jest tłusta, należy umyć twarz dwa razy dziennie. Ponadto trzeba unikać zapachowych mydeł lub detergentów. Stosować tylko delikatne środki myjące.

Gliny kosmetyczne, zwane także glinami leczniczymi, służą do wchłaniania oleju ze skóry i leczenia wielu stanów chorobowych skóry. Francuska glina zielona jest popularnym środkiem do pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej, ponieważ jest bardzo chłonna. Francuska zielona glina jest w proszku. Aby zrobić maseczkę z francuskiej gliny:

  • Dodać filtrowaną wodę do około łyżeczki gliny, aż powstanie konsystencja budyniu.
    Nanieść mieszaninę gliny na twarz i pozostawić ją do wyschnięcia.
    Usunąć glinkę ciepłą wodą i osuszyć.

Maski gliniane są dużo łagodniejsze dla skóry niż maseczki dostępne w sklepach.

Mąka (płatki owsiane) owsiana pomaga złagodzić stan zapalony skóry i wchłonąć nadmiar oleju. Pomaga również złuszczać martwą skórę. Mąka owsiana, stosowana w maskach na twarz, jest zazwyczaj zmielona. Może być łączona z jogurtem, miodem lub puree, takimi jak banany, jabłka czy papaja. Aby użyć płatków owsianych na twarzy:

  • Połączyć 1/2 szklanki owsa z gorącą wodą, aby utworzyć pastę.
    Wymieszać z 1 łyżką miodu.
    Masaż owsianką wykonywać przez około trzy minuty. Spłukać ciepłą wodą i osuszyć.
    Alternatywnie, nałożyć masę mąki owsianej na twarz i pozostawić ją na 10-15 minut. Spłukać ciepłą wodą i osuszyć.

Dobry krem na trądzik skuteczny w pozbyciu się tłustej cery powinien zawierać naturalne ekstrakty z ziół, dzięki czemu osiągany jest efekt oczyszczenia bez skutków ubocznych. Jedną z takich roślin jest lukrecja, która posiada działanie łagodzące, niwelujące stany zapalne oraz normujące wydzielanie łoju. W kremie Sevolium znajduje się lukrecja oraz inne zioła, więc warto zaopatrzyć się w ten produkt.

Pomimo tego, że użycie oleju do tłustej skóry wydaje się bezproduktywne, olej jojoba jest lekarstwem na leczenie skóry tłustej, trądziku i innych problemów ze skórą. Uważa się, że jojoba naśladuje skórę, aby „oszołomić” gruczoły łojowe i dzięki czemu wytwarzają mniej sebum, utrzymując poziom oleju w równowadze. Wystarczy użyć dwa razy w tygodniu aby pomogło uzdrowić zmiany skórne i łagodny trądzik.

Gdzie dodawać czarnuszkę siewną?

Czarnuszka siewna to obecnie bardzo znane zioło, które ma wiele właściwości prozdrowotnych. Dlatego też wiele osób decyduje się na spożywanie jej codziennie. W jaki sposób można to zrobić i do czego dodawać czarnuszkę siewną zawartą w Hepa Vitale – zioła wspomagające wątrobę?

Czarnuszkę siewną można jeść na różne sposoby. Najczęściej jednak stosuje się ją w formie przyprawy. Wiele osób zastępuje mieloną czarnuszką mielony czarny pieprz. Stosuje się ją dokładnie tak samo, jak tę przyprawę. To znaczy, że czarnuszkę można dodawać do kanapek, zup i sałatek. Całymi ziarnami czarnuszki można posypywać wytrawne wypieki z mąki pszennej. Dzięki takiemu działaniu poprawia się ich smak. Czarnuszka bywa często jednym ze składników w mieszankach przypraw kuchni indyjskiej. Sprawdź również, czy w ciąży można pić zioła na wątrobę.

Czarnuszkę można również zażywać w formie naparu. W tym celu należy zmielone ziarna zalać wrzącą wodą. Parzenie zajmuje około dwudziestu minut. Znanym sposobem spożywania czarnuszki jest stosowanie oleju. Można dodawać go do różnych napojów, trzeba jednak pamiętać, by były one chłodne. Sam olej z czarnuszki również powinien być tłoczony na zimno, by nie utracić cennych kwasów tłuszczowych.

Czarnuszka jest obecnie tak chętnie stosowana, ponieważ posiada szereg zdrowotnych właściwości. Spowalnia procesy starzenia się organizmu i zapobiega wielu chorobom, takim jak cukrzyca czy osteoporoza. Kwasy tłuszczowe zawarte w czarnuszce wzmacniają również układ nerwowy. To pozwala często na uniknięcie takich schorzeń jak choroba Parkinsona czy Alzheimera.

Czarnuszka siewna może być często również jednym ze składników mieszanek ziołowych, działających zdrowotnie na różne narządy. W przypadku preparatu Hepa Vitale czarnuszka przede wszystkim działa osłonowo na wątrobę. W skład tego produktu wchodzi również ostropest plamisty oraz babka płesznik. Te zioła działają regenerująco na wątrobę, dlatego też warto go stosować wtedy gdy ten organ nie funkcjonuje prawidłowo. Zatrucie wątroby może dawać takie objawy jak przewlekłe zmęczenie czy bóle głowy. Dlatego w przypadku takich dolegliwości warto jest zastosować ten preparat.

Jak wyleczyć hemoroidy?

Hemoroidy to obrzęk i zapalenie naczyń krwionośnych w okolicy odbytu. Jest to spowodowane zwiększonym naciskiem w okolicy miednicy i odbytu. Przewlekłe zaparcia lub biegunka są częstymi przyczynami hemoroidów. Kobiety w późnych etapach ciąży są również podatne, podobnie jak osoby z nadwagą. Stosunek analny może czasem powodować hemoroidy. Wewnętrzne hemoroidy: występują wewnątrz odbytnicy. Jeśli są wystarczająco duże, lub wystarczająco blisko odbytu, mogą wybrzuszać się podczas ruchu jelit. Zewnętrzne hemoroidy: występują w okolicach otworu odbytu. Jeśli są silnie podrażnione i tworzą się skrzepy pod skórą, może powstać twardy guzek krwawniczy. 

Jak zlikwidować cellulit na pośladkach i udach?

Cellulit na pośladkach i udach to problem, który trudno jest usunąć w krótkim czasie. Zazwyczaj pomarańczowa skórka jest konsekwencją mało aktywnego trybu życia oraz spożywania niezbyt zdrowych produktów. Jak zlikwidować cellulit na pośladkach i udach?

Krem do twarzy po czterdziestce

Na rynku pojawia się coraz więcej różnego rodzaju kremów do twarzy i często bardzo ciężko jest zdecydować się na któryś. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę rodzaj cery oraz wiek. Jaki krem najlepszy jest dla osób po czterdziestce?

Czym są hemoroidy?

Hemoroidy to żyły, które znajdują się w okolicy odbytu. Pełnią one niezwykle ważną funkcję, dlatego w momencie, gdy przestają działać prawidłowo, pojawiają się przykre dolegliwości. Jak objawiają się żylaki odbytu, potocznie nazywane hemoroidami i co można zrobić, gdy pojawiają się objawy chorobowe?

Czy dieta pomoże na obniżenie cholesterolu?

Powszechnie występującą chorobą cywilizacyjną, dotykającą co roku coraz więcej osób, jest wysoki poziom cholesterolu. Nie należy go w żadnym przypadku lekceważyć, ponieważ nieleczony ma katastrofalny wpływ na stan naszego zdrowia, będąc jednocześnie przyczyną wielu poważnych schorzeń. Są to przede wszystkim choroby serca i układu krwionośnego, niekiedy kończących się zawałem lub udarem mózgu. W takich przypadkach bardzo często pomaga mieszanka trzech ziół. Na taki stan rzeczy ma wpływ wiele czynników, a najczęstsze to niewłaściwy sposób odżywiania, całkowity brak aktywności fizycznej oraz palenie papierosów i nadużywanie alkoholu. Najwyższy więc czas to zmienić i rozpocząć walkę o swoje zdrowie, a pomóc w tym może potężny oręż, jakim jest skuteczna dieta na obniżenie cholesterolu. Wpływ toksyn na organizm – oczyszczanie jest tutaj kluczowe i to nie tylko ze względu na cholesterol. Jej stosowanie będzie niestety wymagało wielu wyrzeczeń i zmiany dotychczasowego menu, ale efekty, jakie można dzięki temu osiągnąć, są tego warte.

Należy przede wszystkim ograniczyć spożycie produktów bogatych w zły cholesterol LDL, a jeść więcej zawierających ten dobry, czyli HDL. Wyeliminować trzeba zwłaszcza większość tłuszczy pochodzenia zwierzęcego, smalec, tłuste wędliny, podroby i czerwone mięso, również w postaci przetworzonej np. parówek. Typowa dieta obniżająca cholesterol jest zbliżona do tej, jaką na co dzień spożywają mieszkańcy strefy śródziemnomorskiej – oni częściej odtruwają swój organizm, który jest przeciążony niezdrowym jedzeniem (tutaj przeczytacie więcej: http://zadbajowatrobe.pl/czytelnia/szybko-odtruc-organizm/). Musi być bogata w produkty pochodzenia roślinnego, oliwę z oliwek, oczywiście z pierwszego tłoczenia extra virgin oraz warzywa i owoce, w dużych ilościach i podawane na różne sposoby, w postaci sałatek lub gorących potraw. Niewskazane są również przetwory z pełnotłustego mleka, niektóre gatunki serów i twarogów, a masło lepiej jest zastąpić o wiele zdrowszą margaryna roślinną. Jajka można spożywać w ilości maksymalnie 3-4 tygodniowo, a białe pieczywo i wszelkiego rodzaju fast foody muszą natychmiast zniknąć z naszego jadłospisu. Miłośnicy kawy również powinni ograniczyć się do jednej filiżanki dziennie, a alkohol i papierosy są absolutnie zakazane. Również należy pokusić się o skuteczne zioła oczyszczające jelita.Dieta musi oczywiście zostać uzupełniona codzienną dawką ruchu na świeżym powietrzu, a jeśli wykażemy się konsekwencją w działaniu, to nasz cholesterol już po krótkim czasie będzie mieścił się w granicach dozwolonej normy.

Sepsa niebezpieczna dla dzieci

Sepsa jest chorobą bardzo groźną, ale szczególnie niebezpieczna jest dla dzieci, ponieważ rozwija się w błyskawicznym tempie i może dojść do wstrząsu septycznego.

Jak można zarazić się gronkowcem?

Gronkowiec złocisty to bakteria spotykana w glebie, wodzie, żywności, a także organizmie ludzkim. Bardzo wiele osób jest tzw. nosicielami gronkowca, czyli występuje u nich gronkowiec, ale dzięki ograniczeniu jego namnażania i działaniu układu immunologicznego, osoby te nie wykazują żadnych objawów chorobowych. Mogą jednak zarażać innych.